Padhama sat sanga Homepage

泥水の中から水面に花を咲かすパドマ（蓮の花）のように、誰の心の中にも美しい花が咲いています。咲いている事さえ気づかず、咲いているだけで人に癒しと気づきを与えているものです。癒され気づくことによって自分自身の制限をはずし、もっと自分らしく生きてみませんか。そんな人達を応援、手助けを目的としています。

夢や目的、それぞれの人が幸せで豊かになれるように。
ヨガとは全てに通ずる道。

ヨガとは結ぶという意味がある。
それぞれの夢や目的に結びついて、生きる力、成功へと導いていくのがヨガ。
健康のだめ、精神的安定のため、パフォーマンス向上のため、 仕事の効率化のため、問題解決のため、自己実現のため。
いろいろあるがヨガをする事で成功へと導いてくれる。

あらゆる可能性を可能へと導いていく。

身体が元気になれば心も元気になり、行動が変わってきます。
何事もコツをつかむ事が大切なのだと思います。
長年学んできたアイアンガーヨガは身体を動かす、使うコツを教えてくれます。
そしてそのコツはどんな分野にも生かされると信じています。

身体が硬くてヨガはちょっとという人もヨガの道具を使う事で無理なくクラスに参加することができます。