教室案内

4月から自宅を改装した教室です。なので少人数（２人まで）のクラスになります。道具がそろっているので細かい指導、練習が可能です。要予約（サイトの問い合わせから連絡をください）※現在は参加者がいないので来た人に合わせたプライベートレッスンになります。

小倉教室は中級クラスになります。このクラスはヨガの経験者や深く学びたい人向けのクラスです。アイアンガーヨガのシークエンスを学ぶクラスになっています。色々なアサナを深く学んでいきます。アサナについて学びたい人はいちど体験してみてください。40代から60代までの方がメインで参加されています。ヨガに年齢な...

2007年から行っているアイアンガーヨガのクラスです。日頃の身体のバランスを取り戻し、普段使わない部分を動かしながらゆっくりとヨガを学んでいくクラスです。健康の維持や日頃のストレス解消などに役立てています。（写真は2007年の体験レッスンの様子）

イオンカルチャーセンターで2005年から続いているクラスです。カルチャ－センターの閉鎖に伴いダイハツアリーナの研修室に移ってきました。アイアンガーヨガを学んでいくクラスです。年齢に関係なく全ての人ができるようレッスンを行っています。会場（ダイハツアリーナ）の借りれない日はお休みになります。

zoomを使ったクラスになります。道具を使いますが、家にあるもので代用ができるものがあれば、それを使います。日本全国から参加されている人がいます。お気軽に連絡をください。