教室案内

小倉教室は木曜日の午前中のセミプライベートのクラスになります。このクラスはヨガの経験者や深く学びたい人向けのクラスです。アイアンガーヨガのシークエンスを学ぶクラスになっています。10月20日からはバックベンド（身体の前面を伸ばす）のレッスンを行って行きます。40代から60代までの方がメインで参加され...

2007年から行っているアイアンガーヨガのクラスです。日頃の身体のバランスを取り戻し、普段使わない部分を動かしながらゆっくりとヨガを学んでいくクラスです。健康の維持や日頃のストレス解消などに役立てています。10月は捻じりのポーズを中心に行っています。（写真は2007年の体験レッスンの様子）

イオンカルチャーセンターで2005年から続いているクラスです。カルチャ－センターの閉鎖に伴いダイハツアリーナの研修室に移ってきました。アイアンガーヨガを学んでいくクラスです。年齢に関係なく全ての人ができるようレッスンを行っています。10月は14日、21日のみクラスを行います。会場（ダイハツアリーナ）...

zoomを使ったアイアンガーヨガのクラスになります。タブレットやスマホでレッスンに参加している方もいます。道具を使いますが、家にあるもので代用ができるものがあれば、それを使います。日本全国から参加されている人がいます。お気軽に連絡をください。