門司教室

2007年から行っているアイアンガーヨガのクラスです。
日頃の身体のバランスを取り戻し、普段使わない部分を動かしながらゆっくりとヨガを学んでいくクラスです。
健康の維持や日頃のストレス解消などに役立てています。
10月は捻じりのポーズを中心に行っています。

 

（写真は2007年の体験レッスンの様子）

日時

毎週水曜日　午前１０：００～１１：３０

 

料金

月謝　3000円
ドロップイン　1000円

 

道具
道具は身体を正しく使うために必要です。
ヨガマット
ヨガベルト（お貸しします）
ヨガブリック（お貸しします）
ブランケット（お貸しします）

車でお越しください。